幸福课程可以帮助你学习压力管理技巧、正念练习、情商和积极心理学基础。您可以掌握自我保健策略、复原力训练和有效沟通等方面的技能,从而改善个人和职业关系。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和评估框架,以帮助您改善心理健康和提高整体生活满意度。

Stanford University
您将获得的技能: 健康的社会决定因素, 营养与饮食, 营养教育, 烹饪, 家长沟通, 儿科, 膳食计划和准备, 食品安全与卫生, 与儿童一起工作, 食品质量保障与控制
初级 · 课程 · 1-3 个月

Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
您将获得的技能: 创造力, 正念, 自我意识, 个人发展, 情绪商数, 自律, 心理健康, 积极性, 弹性, 精神集中, 学生支持与服务, 压力管理, 同理心, 呼吸, 成长意识
初级 · 课程 · 1-3 个月

Berklee
您将获得的技能: 正念, 情绪商数, 自我意识, 音乐, 呼吸, 积极倾听, 世界音乐, 心理健康, 音乐创作, 弹性, 精神集中, 压力管理, 器乐
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Alberta
您将获得的技能: Diversity Equity and Inclusion Initiatives, Stress Management, Organizational Leadership, Occupational Safety And Health, Employee Performance Management, Culture Transformation, Organizational Development, Strategic Leadership, Workplace Bullying Intervention, Leadership, Employee Engagement, Resilience, Mental Health, Communication
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Alberta
您将获得的技能: 创新, 新兴技术, 可持续发展, 环境, 电力系统, 石油和天然气, 可持续技术, 石油工业, 减缓气候变化, 环境政策, 预测, 能源与公用事业, 供应链管理
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: 生物学, 环境问题, 环境科学, 环境, 可持续发展, 环境资源管理, 生命科学, 自然资源管理
初级 · 课程 · 1-4 周

Emory University
您将获得的技能: 终身学习, 生物学, 正念, 营养与饮食, 生理学, 行为健康, 解剖学, 心理健康, 压力管理, 运动科学, 预防保健, 精神集中, 神经学, 心理学, 认知灵活性
初级 · 课程 · 1-4 周

Starweaver
您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Emotional Intelligence, Time Management, Personal Development, Organizational Skills, Mindfulness, Adaptability, Productivity, Prioritization, Personal Care, Relationship Building, Leadership
初级 · 课程 · 1-4 周
Indian School of Business
您将获得的技能: 正念, 创造力, 情绪商数, 自我意识, 好奇心, 个人发展, 积极性, 心理学, 决策, 弹性
混合 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: 道德标准与行为, 行为健康, 研究, 移情与情商, 宣传, 心理和行为健康, 医疗保健伦理, 康复
初级 · 课程 · 1-4 周

Wesleyan University
您将获得的技能: 道德标准与行为, 多样性意识, 研究, 移情与情商, 社会学, 冲突管理, 行为管理, 说服沟通, 心理学, 社会科学
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: Goal Setting, Positivity, Personal Development, Self-Awareness, Time Management, Growth Mindedness, Research and Design, Creative Thinking, Human Centered Design, Empathy, Communication Strategies
初级 · 课程 · 1-3 个月