自尊和自信课程可以帮助你学习积极的自我对话、自信和设定个人界限的技巧。您可以掌握克服消极思想模式、增强肢体语言和培养在挑战性环境中的应变能力的技能。许多课程都会介绍一些工具,如用于自我反省的日记、用于设定目标的可视化练习以及用于减少焦虑的正念练习,所有这些都有助于在日常互动中应用这些技能。
University of Pennsylvania
您将获得的技能: 沟通, 正念, 建立关系, 适应, 自我意识, 弹性, 乐观主义, 积极性, 压力管理, 认知灵活性
初级 · 课程 · 1-4 周
University of Michigan
您将获得的技能: 沉着, 沟通, 语言交流技能, 宣传, 沟通策略, 公开演讲, 非语言交流, 压力管理
初级 · 课程 · 1-4 周
University of Michigan
您将获得的技能: 创造力, 沟通, 自我意识, 研究, 语言交流技能, 解决问题, 认知灵活性, 乐观主义, 独创性, 公开演讲, 叙事, 弹性, 说服沟通, 非语言交流
初级 · 课程 · 1-4 周

Universidad de los Andes
您将获得的技能: Emotional Intelligence, Self-Awareness, Empathy & Emotional Intelligence, Personal Development, Initiative and Leadership, Mindfulness, Leadership, Adaptability, Stress Management, Overcoming Obstacles, Decision Making, Goal Setting
中级 · 课程 · 1-4 周

Voxy
您将获得的技能: 沟通, 建立关系, 人际沟通, 语言学习, 口语理解, 语言交流技能, 社交技能, 语法, 业务沟通, 个人发展, 英语, 词汇, 专业发展
中级 · 课程 · 1-3 个月

Tecnológico de Monterrey
您将获得的技能: Psychology, Human Learning, Human Development, Scientific Methods, Social Sciences, Culture, Mental Health Diseases and Disorders, Research
初级 · 课程 · 1-4 周

Arizona State University
您将获得的技能: Positivity, Optimism, Empowerment, Growth Mindedness, Independent Thinking, Resilience, Self-Motivation, Personal Development, Self-Awareness, Professional Development, Mindfulness, Stress Management
混合 · 课程 · 1-3 个月

Macquarie University
您将获得的技能: 终身学习, 自我意识, 情绪商数, 适应, 变革管理, 个人发展, 自我激励, 设定目标, 领导力培养, 愿意学习
混合 · 课程 · 1-3 个月

National Academy of Sports Medicine
您将获得的技能: Stress Management, Cognitive Behavioral Therapy, Nutrition and Diet, Health And Wellness Coaching, Persistence, Mental and Behavioral Health Specialties, Motivational Interviewing, Psychology, Dealing With Ambiguity, Self-Discipline
初级 · 课程 · 1-4 周

您将获得的技能: Emotional Intelligence, Personal Development, Empathy & Emotional Intelligence, Self-Awareness, Persistence, Self-Motivation, Adaptability, Resilience, Interpersonal Communications, Cultural Diversity, Communication, Decision Making
初级 · 课程 · 1-3 个月

Universidades Anáhuac
您将获得的技能: Team Building, Emotional Intelligence, Team Management, Personal Development, Collaboration, Conflict Management, Team Motivation, Professional Development, Productivity, Leadership, Empathy, Self-Awareness, Communication, Problem Solving, Decision Making
初级 · 课程 · 1-3 个月

Arizona State University
您将获得的技能: 写作, 沟通, 专业精神, 业务沟通, 社交技能, 自我意识, 人际沟通, 语言交流技能, 战略传播, 非语言交流, 虚拟团队, 商务信函
初级 · 课程 · 1-3 个月