情商课程可以帮助你学习自我认知、换位思考、人际关系管理和有效沟通。你可以培养解决冲突、积极倾听和理解非语言暗示的技能。许多课程都会介绍情商评估和反馈框架等工具,这可以提高您在个人和职业环境中驾驭社会动态和促进合作的能力。