Mental Health Therapies

心理健康疗法涉及一系列旨在改善、管理或缓解心理和情绪健康的治疗技术。Coursera 的心理健康疗法技能目录让您了解心理健康实践中使用的各种治疗方法。您将学习认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）、心理动力学疗法和其他循证方法。此外，了解这些疗法在治疗抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍（PTSD）等各种精神疾病中的应用，也是本目录的一个重要方面。这项技能对任何有志成为心理健康专业人士的人或寻求提高心理保健和治疗知识的人都大有裨益。