• 为个人
  • 为商务
  • 为大学
  • 为政府
学位
登录
免费加入
  • 浏览
  • Self Defense

自卫课程

自卫课程可以帮助你学习态势感知、基本打击技巧和有效的逃生策略。您可以掌握防卫战术、冲突缓和和个人安全规划方面的技能。许多课程都会介绍胡椒喷雾、个人警报器和自卫钥匙扣等工具,演示这些物品如何在各种环境中增强您的安全感和自信心。


热门自卫课程和认证


  • 状态:免费试用
    免费试用
    S

    Stanford University

    食品可持续性、用心饮食和健康烹饪

    您将获得的技能: 正念, 足智多谋, 可持续性标准, 同情心, 自我意识, 适应, 行为健康, 烹饪, 减缓气候变化, 环境, 营养与饮食, 文化多样性, 尽量减少废物, 环境科学, 水资源的可持续性, 餐饮, 预防污染, 可持续技术, 可持续发展, 膳食计划和准备

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    601 条评论

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    D

    Dartmouth College

    战略领导力:影响、变革和决策

    您将获得的技能: 沟通, 创新, 创造力, 管理团队, 生产率, 情绪商数, 好奇心, 业务领导, 战略决策, 个人发展, 领导力培养, 时间管理, 自我意识, 协作, 组织领导力, 战略领导力, 决策, 人才管理, 专业网络, 人才发展

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    656 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    C

    Creo Incubator

    Strength, Time Management & Networking for Leaders Success

    您将获得的技能: Time Management, Productivity, Professional Networking, Relationship Building, Prioritization, Professional Development, Goal Setting, Personal Development, Resilience, Communication, Emotional Intelligence, Self-Awareness

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    A

    Alex Genadinik

    Improve Your Sleep, Fall Asleep Faster, And Be More Rested

    您将获得的技能: Stress Management, Self-Awareness, Mental Health, Working With Children, Child Health, Nutrition and Diet, Physiology

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    U

    University of London

    The Authentic Communicator: Building Presence and Trust

    您将获得的技能: Rapport Building, Emotional Intelligence, Personal Attributes, Verbal Communication Skills, Relationship Building, Non-Verbal Communication, Self-Awareness, Communication, Interpersonal Communications, Personal Development, Public Speaking, Executive Presence, Adaptability, Growth Mindedness

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    N

    Niel Asher Education

    Anatomy, Physiology, and Biomechanics for Yoga Practice

    您将获得的技能: Sports Medicine, Physical Therapy, Respiratory Therapy, Exercise Therapy, Biology, Mindfulness, Orthopedics, Athletic Training, Manual Therapy, Neurology, Medical Terminology, Self-Awareness, Spatial Analysis

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    I

    IBM

    数据工程师的生成式 AI

    您将获得的技能: 原型设计, 深度学习, 情境管理, 星形模式, AI 工作流程, 负责任的人工智能, 数据伦理, ChatGPT, Query 语言, 生成式人工智能, 数据仓库, Prompt Engineering, 生成模型架构, 数据管道, 数据库设计, 机器学习, 提示模式, 人工智能和机器学习(AI/ML), 摘录, 雪花模式

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    1.1万 条评论

    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    状态:预览
    预览
    U

    Universidades Anáhuac

    Resolución de conflictos con inteligencia emocional

    您将获得的技能: Conflict Management, Emotional Intelligence, Empathy, Assertiveness, Relationship Building, Collaboration, Problem Solving, Communication, Self-Awareness, Adaptability

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
    预览
    I

    IIMA - IIM Ahmedabad

    Happiness Skills

    您将获得的技能: Mindfulness, Self-Awareness, Personal Development, Stress Management, Compassion, Mental Health, Optimism, Emotional Intelligence, Resilience, Relationship Building, Psychology, Empathy, Cognitive flexibility, Cultural Responsiveness, Physiology

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    15 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    A

    Alex Genadinik

    SMART Goals And Beyond: Goal Setting Using Latest Research

    您将获得的技能: Goal Setting, Smart Goals, Professional Development, Personal Development, Planning, Self-Motivation, Decision Making, Time Management, Productivity, Prioritization, Empowerment, Psychology, Enthusiasm, Coaching, Scientific Methods, Adaptability

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    状态:预览
    预览
    C

    Creo Incubator

    Well-being for Entrepreneurs

    您将获得的技能: Stress Management, Personal Development, Resilience, Personal Attributes, Self-Awareness, Productivity, Mindfulness, Health And Wellness Coaching, Mental Health, Professional Development, Growth Mindedness, Self-Motivation, Behavioral Health, Time Management, Goal Setting

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    状态:人工智能技能
    人工智能技能
    M

    Microsoft

    微软 Power BI 数据分析师

    您将获得的技能: 商业分析, 微软Excel, Power BI, 撰写报告, 数据分析, 数据存储, 数据操作, 商业智能, 微软动力平台, 数据完整性, 数据处理, 数据质量, 数据收集, 高级分析, SQL, 数据仓库, 统计报告, 数据库设计, 时间表, 数据可视化

    攻读学位

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    8901 条评论

    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

1…131415…174

总之,以下是 10 最受欢迎的 self defense 课程

  • 食品可持续性、用心饮食和健康烹饪: Stanford University
  • 战略领导力:影响、变革和决策: Dartmouth College
  • Strength, Time Management & Networking for Leaders Success : Creo Incubator
  • Improve Your Sleep, Fall Asleep Faster, And Be More Rested: Alex Genadinik
  • The Authentic Communicator: Building Presence and Trust : University of London
  • Anatomy, Physiology, and Biomechanics for Yoga Practice: Niel Asher Education
  • 数据工程师的生成式 AI: IBM
  • Resolución de conflictos con inteligencia emocional : Universidades Anáhuac
  • Happiness Skills: IIMA - IIM Ahmedabad
  • SMART Goals And Beyond: Goal Setting Using Latest Research: Alex Genadinik

其他可浏览的主题

艺术与人文
338 课程
商务
1095 课程
计算机科学
668 课程
数据科学
425 课程
信息技术
145 课程
健康
471 课程
数学与逻辑
70 课程
个人发展
137 课程
物理科学与工程
413 课程
社会科学
401 课程
语言学习
150 课程

Coursera 页脚

技能

  • 人工智能(AI)
  • 网络安全
  • 数据分析
  • 数字化营销
  • 讲英语
  • 生成式人工智能(GenAI)
  • 微软Excel
  • Microsoft Power BI
  • 项目管理
  • Python

证书与课程

  • 谷歌网络安全证书
  • 谷歌数据分析证书
  • 谷歌 IT 支持证书
  • 谷歌项目管理证书
  • 谷歌用户体验设计证书
  • IBM 数据分析师证书
  • IBM Data Science 证书
  • Machine Learning 证书
  • Microsoft Power BI 数据分析师证书
  • UI / UX 设计证书

行业与职业

  • 商务
  • 计算机科学
  • 数据科学
  • 教育与教学
  • 工程学
  • 金融
  • 医疗保健
  • 人力资源(HR)
  • 信息技术 (IT)
  • 营销

职业资源

  • 职业能力倾向测验
  • 工作面试优势和劣势的示例
  • 学习高收入技能
  • 加密货币如何运作?
  • 如何在 Google 表格中突出显示重复项
  • 如何学习人工智能
  • 热门网络安全证书
  • 准备 PMP 认证
  • 面试后您将获得工作的迹象
  • 什么是人工智能?

Coursera

  • 关于
  • 我们提供的内容
  • 管理团队
  • 工作机会
  • 目录
  • Coursera Plus
  • 专业证书
  • MasterTrack® 证书
  • 学位
  • 企业版
  • 政府版
  • 面向校园
  • 成为合作伙伴
  • 社会影响
  • 免费课程
  • 分享您的 Coursera 学习故事

社区

  • 学生
  • 合作伙伴
  • Beta 测试人员
  • 博客
  • Coursera 播客
  • 技术博客

更多

  • 媒体
  • 投资者
  • 条款
  • 隐私
  • 帮助
  • 内容访问
  • 联系我们
  • 文章
  • 目录
  • 附属公司
  • 现代奴隶制声明
  • 请勿出售/共享
随时随地学习
通过 App Store 下载
通过 Google Play 获取
B 型企业认证标志
© 2026 Coursera Inc.保留所有权利。
  • Coursera Facebook
  • Coursera Linkedin
  • Coursera Twitter
  • Coursera YouTube
  • Coursera Instagram
  • Coursera TikTok