中Si buscas una vida más enfocada, disciplinada y orientada al logro de metas, has llegado al lugar correcto. Con este curso, aprenderás a desarrollar hábitos que impulsen tu productividad; a reprogramar tu mentalidad para enfrentar desafíos con mayor adaptabilidad; y a gestionar tus emociones y energía de manera efectiva para alcanzar tus metas. Aquí te brindaremos una serie de técnicas prácticas para fortalecer tu disciplina, optimizar tu rendimiento y aumentar tu capacidad de respuesta ante situaciones cambiantes. Ya sea en tu vida personal o profesional, este curso te brindará herramientas poderosas para avanzar con más confianza y claridad hacia tus objetivos.
Técnicas de disciplina y productividad para lograr metas
您将学到什么
Gestionar las emociones, la energía y el lenguaje para fortalecer el enfoque en las metas.
Crear y transformar hábitos que mejoren la productividad y el crecimiento personal.
Reprogramar patrones mentales para desarrollar una mentalidad de éxito.
Desarrollar agilidad mental para optimizar el pensamiento en entornos cambiantes.
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作业
4 项作业
授课语言：西班牙语
了解顶级公司的员工如何掌握热门技能
该课程共有4个模块
Si quieres cambiar tus resultados, no basta con cambiar lo que haces, es necesario que renueves lo que sientes y lo que piensas también. Si aprendes a transformar las emociones que te limitan y a enfocarte en cómo usar las circunstancias a tu favor, pronto podrás verte en el lugar en el que quieres estar, haciendo lo que quieres hacer y rodeado de las personas con las que quieres relacionarte. En este Bit, aprenderás cómo potenciar aquellas emociones que te ayudarán a alcanzar tus sueños, gracias al análisis detallado de sus tres componentes.
涵盖的内容
4个视频9篇阅读材料1个作业
Los hábitos convierten en algo natural aquellos comportamientos que te cuestan demasiada energía, disciplina o voluntad. Crear hábitos es la mejor forma de hacer más fáciles las tareas que pueden resultar difíciles y elevar así tus resultados personales y laborales. Rubén Duque, entrenador de equipos deportivos de alto rendimiento en todo el mundo, te comparte en este Bit herramientas de éxito comprobado que te ayudarán a instalar en tu conducta hábitos y rituales de ganador.
涵盖的内容
6个视频11篇阅读材料1个作业
¿Sabías que puedes llegar a tener la capacidad de instalar y desinstalar los programas mentales de tu cerebro? En este Bit aprenderás cómo hacerlo y, además, explorarás los múltiples beneficios de ello. Conviértete en un reprogramador mental y aumenta tu rendimiento en las diferentes áreas de tu vida, para conseguir el éxito.
涵盖的内容
4个视频10篇阅读材料1个作业
En los tiempos en que las organizaciones demandan metodologías ágiles para alcanzar resultados en menor tiempo, las personas también requieren reentrenar a su mente para ejecutar sus procesos mentales a mayor velocidad. En este Bit, practicarás diversos ejercicios que te ayudarán a eliminar tus barreras mentales e incrementar la agilidad de tu pensamiento y otros procesos cognitivos de carácter racional.
涵盖的内容
4个视频9篇阅读材料1个作业
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人们为什么选择 Coursera 来帮助自己实现职业发展
Felipe M.
自 2018开始学习的学生
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