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学生对 Universitat Autònoma de Barcelona 提供的 Superar el estrés rompiendo mitos 的评价和反馈

4.9
77 个评分

课程概述

¿Tienes la sensación de que el estrés está relacionado con muchos de los problemas de salud actualmente? ¿Crees que demasiada gente opina y que a veces hay más mitos que certezas? En nuestro curso exploramos cómo el estrés afecta tu cuerpo y a tu mente, desde las raíces neurofisiológicas hasta los efectos del estrés crónico. Podrás descubrir cómo la pandemia de COVID-19 ha transformado nuestra comprensión del estrés y conocer herramientas muy eficientes para enfrentarlo en distintas etapas de la vida. A partir de opiniones de personas expertas, aprenderás los aspectos clave y obtendrás estrategias prácticas para manejar el estrés en los diferentes ámbitos de tu día a día. Si estás listo para tomar el control y transformar el estrés a través del conocimiento, ¡inscríbete y cuidarás desde hoy mismo de tu bienestar y del bienestar de los que te rodean!...

热门审阅

AB

Mar 28, 2025

Curso muy completo de nivel introductorio al tema. Con recursos complementarios sugeridos pero no obligatorios, lo que facilita completarlo.

ID

Apr 5, 2025

Sería interesante un curso dedicado a profundizar en el último módulo

筛选依据:

1 - Superar el estrés rompiendo mitos 的 25 个评论(共 50 个)

创建者 Renato H C

Apr 30, 2025

Excelente curso. Te proporciona una caja de herramientas para el abordaje del estrés

创建者 Elda J D S

May 7, 2025

En los cuestionarios la mayoria de las preguntas se me hicieron claras, pero las respuestas no mucho y fue mucha información, muy valiosa, en los videos para resolver los cuestionarios, pienso que sería conveniente a la mitad el módulo un cuestionario y otro al final. Me gustó mucho el curso. Gracias.

创建者 Catalina S B

Mar 20, 2025

Un curso excelente, no solo para los profesionales de la salud mental; si no para todo el mundo. Gracias

创建者 Deicy D A

Mar 26, 2025

Muy buen material de trabajo y la facilidad de la virtualidad, lo hice desde Colombia. Mil gracias.

创建者 Flor G

Mar 19, 2025

Me pareció un curso introductorio pero muy completo. Muchas gracias!

创建者 Soña B

Apr 23, 2025

Este curso ha sido de gran utilidad tanto para mí vida personal como la profesional. Conceptos muy claros y muy bien explicados. Me encantaron los vídeos y la manera de comunicar de los Instructores. Muy Buenas las lecturas recomendadas y los podcasts. ¡Excelente! Muy agradecida.

创建者 Gloria E A N

Jun 16, 2025

Es un curso acorde a todo público, explica desde lo fisiológico y lo mental, los expositores muy buenos en sus explicaciones, y en poco tiempo se abarca teoría y práctica que le servirán para enfrentar las situaciones diarias que se nos presentan y como manejarlas.

创建者 Jesús-Carlos A M

Mar 25, 2025

Excelente contenido. Los docentes muestran un amplio dominio del tema que tratan, y la visión de diferentes especialistas hacen que el contenido sea interesante, ameno y de calidad.

创建者 Franklin E A

Jul 9, 2025

Muy apropiado a las situaciones actuales que vive la humanidad en general y en particular en algunos ámbitos de la vida del ser humano, como es el laboral.

创建者 Roberto A V

May 27, 2025

Creo que todos necesitamos exponernos a este tipo de cursos. Super útil para uno mismo, para la familia, para el trabajo y el entorno social.

创建者 Ana B

Mar 29, 2025

Curso muy completo de nivel introductorio al tema. Con recursos complementarios sugeridos pero no obligatorios, lo que facilita completarlo.

创建者 Tomas J A

Jun 2, 2025

FELICITO a los organizadores de coursera por las herramientas importantes para nuestro quehacer profesional y personal. GRACIAS

创建者 Lenis B P

Aug 12, 2025

Excelente curso, muchas gracias. Desde Medellín Colombia un saludo muy especial

创建者 Marcela d C B G

Sep 4, 2025

el tema es muy interesante y quienes lo comparten también, muy preparados

创建者 Isabel M S D

Apr 6, 2025

Sería interesante un curso dedicado a profundizar en el último módulo

创建者 Marta D

Apr 10, 2025

Excelente. Profissionais capacitados e com expertise no assunto.

创建者 Verónica J S D

Jun 5, 2025

Es muy bueno y util para autocontrol y apoyo para los demás.

创建者 BEATRIZ P R

Apr 11, 2025

Excelente curso, felicitaciones a todos los colaboradores.

创建者 Sandra A N

Sep 16, 2025

Completo, con estrategias de afrontamiento y claves

创建者 Lucila M G D d M

Jul 25, 2025

Excelente contenido, muy didáctico y muy catedras

创建者 ALICIA C S

Apr 27, 2025

Excelente curso. Muchas gracias por su paciencia.

创建者 Clr. M G

Apr 2, 2025

excelente curso, muy bien explicado y didactico

创建者 Sergio C

Apr 8, 2025

Es una gran oportunidad de formación, gracias

创建者 GERARDO B D J G B

Apr 7, 2025

Un curso completo, con excelentes ponentes

创建者 Roser G R

Mar 27, 2025

Didáctico, claro, conciso. Interesante.