警务工作向来具有心理挑战性。 在任何一次轮班中，警察都可能遇到一系列心理挑战，包括家庭暴力、与有心理健康问题的人打交道、暴力犯罪，甚至是处理可怕事故的善后工作。 长期疲惫的轮班也会导致个人生活中的人际交往压力。 COVID 的存在以及与过度警务相关的政治问题更加剧了这些压力。 本课程有两个目标。 首先，我们想让警官了解他们的压力系统是如何运作的，以及为什么他们有时会有这样的感觉。 在此基础上，我们将介绍警官可以用来管理这一系统的一些策略，让他们从压力反应中获得急需的休息，并在整体上增强他们对身体如何应对压力的控制能力。
了解和管理警察工作的压力
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该课程共有3个模块
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人们为什么选择 Coursera 来帮助自己实现职业发展
Felipe M.
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Jennifer J.
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Larry W.
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Chaitanya A.
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已于 Dec 6, 2025审阅
Great content. The audio quality was a little quieter than ideal but I made it work. I was listening in the car to it so I had to turn the volume up a lot more than I normally would.
CT
已于 Feb 11, 2022审阅
As a police officer, the said course is very important to me in how to undestand and manage stress in everyday of conducting policing to different situations.
ES
已于 Mar 27, 2021审阅
Thank you for creating this course and sharing the data on stress relief. I will try to practice the relaxation to heal.
