University of Pennsylvania

Spécialisation "Fondements de la psychologie positive"

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University of Pennsylvania

Spécialisation "Fondements de la psychologie positive"

Psychologie positive : Le bien-être pour la vie.

Maîtriser les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer

Enseigné en Français (doublage IA)

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
James Pawelski, Ph.D.
Claire Robertson-Kraft, Ph.D.

Instructeurs : Martin E.P. Seligman, Ph.D.

92 872 déjà inscrits

Inclus avec Coursera Plus

Approfondissez votre connaissance d’un sujet

des 8,562 examens de cours de ce programme

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
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Ce que vous apprendrez

  • Maîtrisez les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer.

  • Découvrez les principales théories et recherches dans le domaine de la psychologie positive ainsi que les possibilités d'application.

  • Appliquer les concepts clés de la psychologie positive à votre vie personnelle et professionnelle.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Flexibilité cognitive
  • Catégorie : Intelligence Émotionnelle
  • Catégorie : Empathie et intelligence émotionnelle
  • Catégorie : L'autonomisation
  • Catégorie : Fixation des objectifs
  • Catégorie : Optimisme
  • Catégorie : Surmonter les obstacles
  • Catégorie : Développement personnel
  • Catégorie : Soutien au comportement positif
  • Catégorie : Positivité
  • Catégorie : Productivité
  • Catégorie : Psychologie
  • Catégorie : Recherche qualitative
  • Catégorie : Établissement de relations
  • Catégorie : Recherche
  • Catégorie : Plan d'expérience
  • Catégorie : Méthodes de recherche
  • Catégorie : Résilience
  • Catégorie : Conscience de soi
  • Catégorie : Objectifs SMART

Détails à connaître

Certificat partageable

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Enseigné en Français (doublage IA)

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

 logos de Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G et L'Oreal

Améliorez votre expertise en la matière

  • Acquérez des compétences recherchées auprès d’universités et d’experts du secteur
  • Maîtrisez un sujet ou un outil avec des projets pratiques
  • Développez une compréhension approfondie de concepts clés
  • Obtenez un certificat professionnel auprès de University of Pennsylvania
63 %
des diplômés du certificat signalent une amélioration de carrière
¹

Spécialisation - série de 5 cours

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les fondements scientifiques de la psychologie positive

  • Expliquer comment les compétences de bien-être peuvent être apprises et enseignées

  • Décrire pourquoi l'esprit et le corps s'épanouissent ensemble

  • Discuter des nouveaux développements inspirants dans le domaine de la psychologie positive

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Psychologie
Catégorie : Optimisme
Catégorie : Résilience
Catégorie : Soutien au comportement positif
Catégorie : Créativité
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Éducation et formation
Catégorie : Recherche
Catégorie : Développement humain
Catégorie : Travailler avec des enfants
Catégorie : Visionnaire

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre la théorie de l'élargissement et de la construction des interventions positives

  • Utiliser des stratégies pour classer les forces et les vertus de caractère

  • Choisissez des objectifs qui favorisent votre bien-être personnel

  • Expliquez pourquoi il est important de cultiver une vie émotionnelle saine

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Fixation des objectifs
Catégorie : Intelligence Émotionnelle
Catégorie : Psychologie
Catégorie : Objectifs SMART
Catégorie : Productivité
Catégorie : Curiosité
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Surmonter les obstacles
Catégorie : L'esprit de croissance
Catégorie : Flexibilité cognitive
Catégorie : Soutien au comportement positif
Catégorie : L'auto-motivation
Catégorie : Optimisme
Catégorie : Créativité
Catégorie : Empathie et intelligence émotionnelle
Catégorie : Développement personnel

Ce que vous apprendrez

  • Déterminer si une hypothèse est bonne en fonction de ses caractéristiques

  • Utiliser les meilleures pratiques pour la collecte de données de recherche

  • Utiliser les statistiques inférentielles pour l'analyse des données

  • Décrire les bases des méthodologies et de la conception de la recherche

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Plan d'expérience
Catégorie : Statistiques descriptives
Catégorie : Méthodes de recherche
Catégorie : Fiabilité
Catégorie : Collecte de données
Catégorie : Ténacité
Catégorie : Compétences en matière d'entretien
Catégorie : Persistance
Catégorie : Évaluation du programme
Catégorie : Enquêtes
Catégorie : Études de cas
Catégorie : Recherche qualitative
Catégorie : Évaluations psychologiques
Catégorie : Esprit Critique

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les facteurs de protection qui rendent une personne résiliente

  • Décrire les pièges de la pensée et la façon dont ils nuisent à la résilience

  • Utiliser des stratégies non cognitives qui réduisent l'anxiété

  • Créez un tampon de positivité qui renforce la résilience dans les situations stressantes

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Résilience
Catégorie : Optimisme
Catégorie : La pleine conscience
Catégorie : Établissement de relations
Catégorie : Positivité
Catégorie : Adaptabilité
Catégorie : Flexibilité cognitive
Catégorie : Gestion du stress
Catégorie : Communication
Catégorie : Conscience de soi

Ce que vous apprendrez

  • Identifiez vos cinq points forts

  • Décrire les forces de caractère qui favorisent le bien-être

  • Concevoir une intervention positive à partir d'une force de signature

  • Partagez votre travail en rédigeant une évaluation post-intervention

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Recherche
Catégorie : Créativité
Catégorie : Évaluation du programme
Catégorie : Science et recherche
Catégorie : Soutien au comportement positif
Catégorie : Optimisme
Catégorie : Psychologie
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Curiosité
Catégorie : Plan d'expérience
Catégorie : Méthodes de recherche
Catégorie : L'autonomisation
Catégorie : Maladies et troubles de la santé mentale
Catégorie : Conscience de soi

Obtenez un certificat professionnel

Ajoutez ce titre à votre profil LinkedIn, à votre curriculum vitae ou à votre CV. Partagez-le sur les médias sociaux et dans votre évaluation des performances.

Instructeurs

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
University of Pennsylvania
2 Cours 153 666 apprenants
James Pawelski, Ph.D.
University of Pennsylvania
1 Cours 62 732 apprenants

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¹Basé sur les réponses au sondage sur les résultats des étudiants Coursera, États-Unis, 2021.