Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
La méditation : Un moyen d'atteindre vos objectifs dans la vie

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Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)

La méditation : Un moyen d'atteindre vos objectifs dans la vie

Duck-Joo Lee

Instructeur : Duck-Joo Lee

108 187 déjà inscrits

Inclus avec Coursera Plus

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4.6

(1,049 avis)

niveau Débutant
Aucune connaissance prérequise
Planning flexible
1 semaine à 10 heures une semaine
Apprenez à votre propre rythme
97%
La plupart des étudiants ont apprécié ce cours
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Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Conscience de soi
  • Catégorie : Résilience
  • Catégorie : Gestion du stress
  • Catégorie : Positivité
  • Catégorie : Fixation des objectifs
  • Catégorie : Établissement de relations
  • Catégorie : La pleine conscience
  • Catégorie : Intelligence Émotionnelle
  • Catégorie : Développement personnel
  • Catégorie : Concentration mentale

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Évaluations

6 devoirs

Enseigné en Anglais

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

 logos de Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G et L'Oreal

Il y a 6 modules dans ce cours

L'autoréflexion est la méthodologie de la méditation pour la croissance, le bonheur et l'accomplissement humain : (1) Pourquoi avons-nous besoin d'autoréflexion ?, (2) Recherche académique sur l'autoréflexion, (3) Dessinez le graphique de ma vie, et (4) But ultime de l'autoréflexion

Inclus

6 vidéos6 lectures1 devoir1 sujet de discussion

Apprenez le principe de l'autoréflexion et pratiquez l'autoréflexion à travers 5 sujets : (1) Méthodologie de l'autoréflexion, (2) Pratique de l'autoréflexion à travers 5 sujets essentiels (barrière dans les relations, infériorité et ego dans l'enfance, émotion d'amour et de haine depuis l'enfance, soucis, réponse aux problèmes), et (3) Ma vie passée et mon moi actuel

Inclus

9 vidéos1 lecture1 devoir

Reconnaître le monde copié et le monde réel et penser à vivre libéré du moi : (1) Principe de la formation de l'esprit, (2) Reconnaissance humaine observée par les philosophes et les neuroscientifiques, (3) Comprendre les raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas vivre à ma façon, et (4) Esprit humain et esprit originel

Inclus

8 vidéos1 lecture1 devoir

Apprenez et pratiquez la méthodologie de la purification de l'esprit : (1) Voulez-vous vous changer ?, (2) Méthodologie de la purification de l'esprit, (3) Répétition de l'autoréflexion sur les 5 sujets essentiels, (4) Potentiel réel et esprit positif.

Inclus

8 vidéos1 lecture1 devoir

Apprenez et pratiquez la méthodologie de l'autoréflexion et de la purification de l'esprit dans la vie de tous les jours : (1) Le stress est le moteur de la croissance, (2) Étude de cas sur le dépassement de soi, (3) Relation santé-esprit et changements des ondes cérébrales, et (4) Signification de l'autoréflexion et de la purification de l'esprit dans la vie

Inclus

7 vidéos1 lecture1 devoir

Commençons la vie paisible avec la sagesse : (1) Dessinez à nouveau le graphique de votre vie, (2) Les gens à l'école et au bureau pratiquent continuellement l'autoréflexion, (3) Signification de l'autoréflexion dans les aspects sociaux (à travers des réflexions sur la communication et les relations), (4) Point de départ de la vie paisible avec la sagesse

Inclus

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Instructeur

Évaluations de l’enseignant
4.7 (348 évaluations)
Duck-Joo Lee
Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
1 Cours108 187 apprenants

Offert par

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Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’

Avis des étudiants

4.6

1 049 avis

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    74,64 %

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    16,30 %

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    1,62 %

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NJ
5

Révisé le 19 avr. 2019

LS
5

Révisé le 4 mai 2020

CP
4

Révisé le 9 déc. 2020

Foire Aux Questions