La psicología positiva es un enfoque innovador que se centra en el desarrollo de las fortalezas y virtudes humanas, en lugar de enfocarse únicamente en la enfermedad mental o los problemas psicológicos. Este curso te invita a explorar los principios y prácticas de la psicología positiva para mejorar tu bienestar, felicidad y calidad de vida.
Psicología Positiva: La Ciencia de la Felicidad
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niveau Débutant
Aucune connaissance prérequise
4 semaines à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Optimism
- Catégorie : Stress Management
- Catégorie : Resilience
- Catégorie : Self-Awareness
- Catégorie : Mindfulness
- Catégorie : Positive Behavior Support
- Catégorie : Emotional Intelligence
- Catégorie : Human Development
- Catégorie : Personal Development
- Catégorie : Psychology
- Catégorie : Mental Concentration
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26 devoirs
Enseigné en Espagnol
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Il y a 5 modules dans ce cours
Es un placer tenerlos aquí y ser parte de su viaje de aprendizaje hacia una visión más optimista y constructiva de la psicología. En este curso, exploraremos las bases teóricas y prácticas de la Psicología Positiva, enfocándonos en el estudio de las fortalezas humanas, el bienestar y la felicidad.
Inclus
10 vidéos9 lectures5 devoirs
En la primera sección, exploramos el concepto de felicidad y su importancia en nuestra vida. Ahora, en esta segunda sección, profundizaremos en los modelos teóricos que intentan explicar cómo se construye y se mantiene la felicidad. A lo largo de esta sección, examinaremos diferentes modelos y teorías que han sido desarrollados por psicólogos y científicos sociales para entender mejor la felicidad. Estos modelos nos ayudarán a comprender los factores clave que contribuyen a la felicidad y cómo podemos aplicar esta comprensión en nuestra vida diaria. ¿Estás listo para sumergirte en el fascinante mundo de los modelos de la felicidad?
Inclus
9 vidéos7 lectures6 devoirs
En las secciones anteriores, exploramos los conceptos fundamentales de la psicología positiva y los modelos teóricos que la sustentan. Ahora, en esta tercera sección, nos enfocaremos en el Modelo PERMA-H, un marco integral desarrollado por Martin Seligman para entender y promover el bienestar y la felicidad.
Inclus
9 vidéos5 lectures8 devoirs
En las secciones anteriores, exploramos los conceptos fundamentales de la psicología positiva y el Modelo PERMA-H. Ahora, en esta cuarta sección, nos enfocaremos en prácticas concretas y efectivas para cultivar el bienestar y la felicidad en nuestra vida diaria.
Inclus
7 vidéos3 lectures6 devoirs
Esperamos que hayas aprendido mucho en este curso.
Inclus
1 devoir
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Statut : Essai gratuitAmerican Psychological Association
Statut : PrévisualisationThe University of North Carolina at Chapel Hill
Statut : Essai gratuitUniversity of Pennsylvania
Statut : Essai gratuitUniversity of Pennsylvania
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Felipe M.
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