Ce cours aidera les institutions et les individus à mieux gérer les problèmes de santé mentale liés au travail dans le secteur de la santé. Les prestataires de soins de santé tels que l'University Health Network (UHN) répondent aux besoins de leur personnel en matière de santé mentale par le biais de plusieurs initiatives visant à renforcer leur résilience et à leur offrir un répit par rapport aux exigences de leur travail. Cela s'est avéré essentiel pendant la pandémie mais, bien sûr, les travailleurs de la santé sont confrontés à des niveaux élevés de stress, même en l'absence de pandémie. L'objectif principal de ce cours était de documenter et d'expliquer les leçons apprises dans l'espoir d'informer les institutions et les travailleurs de la santé sur les stratégies efficaces et les raisons de leur succès. Le Dr Heather Gordon présentera les stratégies qu'elle a utilisées au sein de l'UHN pendant la pandémie, et le professeur Steve Joordens discutera de la psychologie qui sous-tend ces interventions.
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Bienvenue dans notre cours !•6 minutes
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Quiz de bienvenue•4 minutes
Comprendre et gérer l'anxiété - Introduction
Module 2•1 heure à terminer
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Se libérer du stress - Dr. Gordon•15 minutes
Comprendre l'anxiété - Prof Joordens•13 minutes
La musique et l'actualité - Prof Joordens•13 minutes
3 devoirs•Total 24 minutes
Quiz pour se rafraîchir du stress•8 minutes
Quiz sur l'anxiété•8 minutes
Quiz sur la musique et l'actualité•8 minutes
Utiliser l'environnement pour favoriser le bien-être mental
Module 3•1 heure à terminer
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Inclus
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3 vidéos•Total 37 minutes
Yoga du rire - Dr. Gordon•13 minutes
Faire bonne figure•10 minutes
Prenez le volant•14 minutes
3 devoirs•Total 24 minutes
Quiz sur le yoga du rire•8 minutes
Quiz sur la joie de vivre•8 minutes
Répondez au quiz sur la roue•8 minutes
Le pouvoir de la gratitude
Module 4•1 heure à terminer
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Gratitude•9 minutes
Avec l'aide de mes amis•19 minutes
Tout est relatif•8 minutes
3 devoirs•Total 24 minutes
Quiz sur la gratitude•8 minutes
Quiz de l'aide de mes amis•8 minutes
Tout est relatif Quiz•8 minutes
Renforcer la résilience
Module 5•1 heure à terminer
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Inclus
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3 vidéos•Total 50 minutes
Le pouvoir de la résilience•16 minutes
Les fondements de la santé mentale•12 minutes
Détendez-vous•22 minutes
3 devoirs•Total 24 minutes
Quiz sur la résilience•8 minutes
Quiz sur les fondements•8 minutes
Quiz "Détendez-vous•8 minutes
L'épuisement professionnel
Module 6•1 heure à terminer
Détails du module
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2 vidéos•Total 34 minutes
L'épuisement professionnel•14 minutes
Perspective•20 minutes
2 devoirs•Total 16 minutes
Quiz sur l'épuisement professionnel•8 minutes
Quiz sur les perspectives•8 minutes
Au revoir et merci !
Module 7•2 minutes à terminer
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Au revoir !•2 minutes
Instructeurs
Évaluations de l’enseignant
Évaluations de l’enseignant
Nous avons demandé à tous les étudiants de fournir des commentaires sur nos enseignants au sujet de la qualité de leur pédagogie.
Fondée en 1827, l'Université de Toronto est l'une des plus grandes universités du monde, réputée pour son excellence en matière d'enseignement, de recherche, d'innovation et d'entrepreneuriat, ainsi que pour son impact sur la prospérité économique et le bien-être social dans le monde entier
Pour quelles raisons les étudiants sur Coursera nous choisissent-ils pour leur carrière ?
Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
Avis des étudiants
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S
SS
5·
Révisé le 1 sept. 2023
Its really a wonderful course. I learnt a lot especially create schedule for mental health well being. thank you so much both experts.
E
EK
5·
Révisé le 4 août 2021
Thank you - It was good to hear someone officially explain the things we should do. Now I know these hints and strategies will work. Practice now and use them.
A
A
5·
Révisé le 28 mai 2023
It was great to learn from this course, easy and simple, with great knowledge. Much appreciation.
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