University of Pennsylvania

Spezialisierung „Grundlagen der Positiven Psychologie“

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University of Pennsylvania

Spezialisierung „Grundlagen der Positiven Psychologie“

Positive Psychologie: Wohlbefinden für das Leben.

Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein

Unterrichtet in Deutsch (KI-Synchronisation)

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
James Pawelski, Ph.D.
Claire Robertson-Kraft, Ph.D.

Dozenten: Martin E.P. Seligman, Ph.D.

94.773 bereits angemeldet

Bei Coursera Plus enthalten

Befassen Sie sich eingehend mit einem Thema

aus 8,605 Bewertungen von Kursen in diesem Programm

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 months to complete
unter 10 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
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Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 months to complete
unter 10 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
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Was Sie lernen werden

  • Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein.

  • Entdecken Sie die wichtigsten Theorien und Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der positiven Psychologie sowie die Möglichkeiten der Anwendung.

  • Wenden Sie Schlüsselkonzepte der Positiven Psychologie auf Ihr persönliches und berufliches Leben an.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Kognitive Flexibilität
  • Kategorie: Emotionale Intelligenz
  • Kategorie: Einfühlungsvermögen und emotionale Intelligenz
  • Kategorie: Zielsetzung
  • Kategorie: Optimismus
  • Kategorie: Überwindung von Hindernissen
  • Kategorie: Persönliche Attribute
  • Kategorie: Persönliche Entwicklung
  • Kategorie: Positive Verhaltensunterstützung
  • Kategorie: Positivität
  • Kategorie: Psychologie
  • Kategorie: Qualitative Forschung
  • Kategorie: Aufbau von Beziehungen
  • Kategorie: Forschung
  • Kategorie: Forschungsdesign
  • Kategorie: Forschungsmethodologien
  • Kategorie: Widerstandsfähigkeit
  • Kategorie: Wissenschaftliche Methoden
  • Kategorie: Selbst-Bewusstsein
  • Kategorie: Intelligente Ziele

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Unterrichtet in Deutsch (KI-Synchronisation)

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

 Logos von Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G und L'Oreal

Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse.

  • Erlernen Sie gefragte Kompetenzen von Universitäten und Branchenexperten.
  • Erlernen Sie ein Thema oder ein Tool mit echten Projekten.
  • Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnisse der Kernkonzepte.
  • Erwerben Sie ein Karrierezertifikat von University of Pennsylvania.
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Spezialisierung - 5 Kursreihen

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen der Positiven Psychologie

  • Erläutern Sie, wie Fähigkeiten des Wohlbefindens erlernt und gelehrt werden können

  • Beschreiben Sie, warum Geist und Körper zusammen gedeihen

  • Diskutieren Sie inspirierende neue Entwicklungen auf dem Gebiet der Positiven Psychologie

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Psychologie
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Positive Verhaltensunterstützung
Kategorie: Positivität
Kategorie: Arbeit mit Kindern
Kategorie: Forschung
Kategorie: Menschliche Entwicklung
Kategorie: Visionär
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Entwicklung der Gemeinschaft
Kategorie: Bildung und Ausbildung
Kategorie: Konstruktives Feedback
Kategorie: Experimentieren
Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

KURS 2, 17 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die Broaden-and-Build-Theorie der positiven Interventionen

  • Strategien zur Klassifizierung von Charakterstärken und Tugenden anwenden

  • Wählen Sie Ziele, die Ihr persönliches Wohlbefinden fördern

  • Beschreiben Sie, warum es wichtig ist, ein gesundes Gefühlsleben zu pflegen

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Zielsetzung
Kategorie: Intelligente Ziele
Kategorie: Positivität
Kategorie: Psychologie
Kategorie: Emotionale Intelligenz
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Überwindung von Hindernissen
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Einfühlungsvermögen und emotionale Intelligenz

Was Sie lernen werden

  • Beurteilen Sie, ob eine Hypothese aufgrund ihrer Merkmale gut ist

  • Nutzen Sie bewährte Verfahren für die Erhebung von Forschungsdaten

  • Inferenzstatistiken für die Datenanalyse verwenden

  • Beschreiben Sie die Grundlagen von Forschungsmethoden und -design

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Forschungsdesign
Kategorie: Forschungsmethodologien
Kategorie: Verlässlichkeit
Kategorie: Psychologische Beurteilungen
Kategorie: Erhebungen
Kategorie: Hartnäckigkeit
Kategorie: Qualitative Forschung
Kategorie: Forschung
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Datenerhebung
Kategorie: Kritisches Denken
Kategorie: Persistenz
Kategorie: Wissenschaftliche Methoden
Kategorie: Interviewing-Fähigkeiten
Kategorie: Starke Arbeitsethik
Kategorie: Bewertung des Programms
Kategorie: Selbstdisziplin
Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten

Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten

KURS 4, 16 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die schützenden Faktoren, die einen Menschen widerstandsfähig machen

  • Beschreiben Sie Denkfallen und wie sie die Resilienz untergraben

  • Nutzen Sie nicht-kognitive Strategien, um Ängste abzubauen

  • Schaffen Sie einen Puffer an Positivität, der die Widerstandsfähigkeit in stressigen Situationen stärkt

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Widerstandsfähigkeit
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Achtsamkeit
Kategorie: Anpassungsfähigkeit
Kategorie: Stressbewältigung
Kategorie: Meditation & Atemarbeit
Kategorie: Positivität
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Kognitive Flexibilität
Kategorie: Aufbau von Beziehungen
Kategorie: Kommunikation

Was Sie lernen werden

  • Identifizieren Sie Ihre fünf charakteristischen Stärken

  • Beschreiben Sie die Charakterstärken, die das Wohlbefinden fördern

  • Entwickeln Sie eine positive Intervention mit einer besonderen Stärke

  • Teilen Sie Ihre Arbeit, indem Sie eine Bewertung nach der Intervention schreiben

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Psychologie
Kategorie: Positivität
Kategorie: Forschungsdesign
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Forschungsmethodologien
Kategorie: Bewertung des Programms
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Wissenschaft und Forschung
Kategorie: Soziale Auswirkungen
Kategorie: Psychische Gesundheit - Krankheiten und Störungen
Kategorie: Ethische Standards und Verhaltensweisen
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Forschung

Erwerben Sie ein Karrierezertifikat.

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Dozenten

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
University of Pennsylvania
2 Kurse156.076 Lernende
James Pawelski, Ph.D.
University of Pennsylvania
1 Kurs63.862 Lernende

von

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.

Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“

Chaitanya A.

„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“

Häufig gestellte Fragen

¹Basierend auf den Antworten der „Coursera Learner Outcomes Survey“, USA, 2021.