Positivity

积极是一种心理和情感态度，它关注生活中光明的一面，并期待积极的结果。Coursera 的积极性目录教您积极思考的心理学、积极态度的好处以及在日常生活中培养积极性的技巧。您将学习到积极心理学的概念，培养乐观、感恩和韧性的策略，以及应对消极思想和压力的方法。您可以在工作、家庭和人际关系中运用这些技能，拥抱更积极的人生观，开始个人成长、改善心理健康和整体幸福的旅程。