佛教课程可以帮助您学习冥想技巧、正念原则、佛教思想史以及佛教的各个派别。您可以通过正念练习来培养道德决策、慈悲实践和减压方面的技能。许多课程都会介绍一些工具,如引导式冥想应用程序、正念日记和探索佛教典籍的资源,帮助您将这些实践融入日常生活。

Rice University
您将获得的技能: 心理健康, 个人发展, 自我意识, 正念, 克服障碍, 同情心, 习惯养成, 复原力, 冥想与呼吸, 情商, 个人护理, 足智多谋, 行为健康, 压力管理, 成长意识
初级 · 课程 · 1-3 个月

Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
您将获得的技能: 心理健康, 正念, 个人发展, 自我意识, 精神集中, 复原力, 冥想与呼吸, 创造力, 情商, 压力管理
初级 · 课程 · 1-3 个月

The Chinese University of Hong Kong
您将获得的技能: 文化多样性, 艺术史, 文化, 古代历史, 讲故事, 美学, 文科, 世界历史
混合 · 课程 · 1-3 个月

California Institute of the Arts
您将获得的技能: Adobe Premiere, Video Editing, Post-Production, Cinematography, Video Production, Videography, Editing, Storytelling, Photo/Video Production and Technology, Visual Storytelling
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Michigan
您将获得的技能: Intercultural Competence, Compassion, Recognizing Others, Cultural Sensitivity, Cultural Diversity, Empathy, Emotional Intelligence, Personal Development, Growth Mindedness, Diversity Awareness, Dignity in Care, Empathy & Emotional Intelligence, Mindfulness, Self-Awareness, Cognitive flexibility, Meditation & Breathwork, Liberal Arts, Curiosity, Creativity, Dealing With Ambiguity
初级 · 课程 · 1-4 周

National Taiwan University
您将获得的技能: Ancient History, Liberal Arts, Political Sciences, Governance, Applied Mathematics
初级 · 课程 · 1-3 个月

Sungkyunkwan University
您将获得的技能: 动议辩论, 文化多样性, 语言学习, 文化, 移情与情商, 跨文化能力, 创造力, 词汇, 社会影响, 文科, 文化敏感性
初级 · 课程 · 1-4 周

Yale University
您将获得的技能: Environmental Science, Environment, Life Sciences, Storytelling, Culture, Liberal Arts, Anthropology, Social Sciences, Environmental Issue, Biology, Timelines, Human Development, General Science and Research, Sustainable Systems, Systems Thinking, Visual Storytelling, World History, Physical Science, Physics, Scientific Methods
混合 · 课程 · 1-3 个月

Board Infinity
您将获得的技能: Composure, Stress Management, Mindfulness, Meditation & Breathwork, Emotional Intelligence, Resilience, Self-Awareness, Habit Formation, Mental Concentration, Mental Health, Lifelong Learning, Overcoming Obstacles, Accountability
初级 · 课程 · 1-4 周

The Chinese University of Hong Kong
您将获得的技能: 管理, 经济学, 社会学, 古代历史, 文化, 社会科学, 政治科学, 世界历史, 文科
中级 · 课程 · 1-3 个月

Rice University
您将获得的技能: 积极倾听, 个人发展, 自我意识, 交流, 建立关系, 正念, 同情心, 冥想与呼吸, 社会正义, 社会影响
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: 社区外联, 计划评估, 规划, 与儿童一起工作, 需求评估, 合作, 教育与培训, 数据映射, 主动性和领导力, 同情心, 增强能力, 社区发展, 同理心, 社区组织, 社会影响, 环境问题, 推动参与, 课程规划
初级 · 课程 · 1-3 个月