戒毒课程

戒毒课程可以帮助您学习应对策略、防止复发的技巧以及毒瘾背后的心理学。您可以培养有效沟通、情绪调节和创建支持网络的技能。许多课程都会介绍一些工具，如正念练习、认知行为技术和动机访谈，这些都有助于在现实生活中应用这些技能，并为戒毒营造一个支持性的环境。