Stress First Aid

压力急救（SFA）是一个重要的 Peer-to-Peer 支持工具包，旨在解决和减轻专业环境中的压力反应，尤其是在医疗保健领域。Coursera 的 "压力急救 "目录将向您传授这一重要框架的基本原则和技巧，以便在高压力的工作环境中保护心理健康、防止进一步伤害并促进康复。您将学会识别压力反应，应用灵活的支持选项菜单，实施持续、主要和次要的援助策略，并利用 SFA 进行自我保健和同事支持。掌握压力急救法，您就有能力创建更具弹性的工作场所文化，提高团队福利，并显著改善组织的整体健康和生产力。