Personal Care

个人护理是一套旨在保持和增进个人健康和福祉的实践和例行活动。Coursera 的个人护理目录教您自我护理和个人卫生的基础知识，让您掌握必要的健康优化策略知识。您将了解营养、体育锻炼、睡眠、压力管理和个人仪表的重要性。此外，您还将深入了解慢性疾病预防、心理保健和情绪健康。这套技能对于每个希望改善生活质量、提高个人生产力和保持平衡生活方式的人来说都至关重要。
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“personal care” 的结果

  • 状态：免费试用

    University of Illinois Urbana-Champaign

    您将获得的技能: Nutrition and Diet, Clinical Nutrition, Precision Medicine, Personal Care, Microbiology, Molecular Biology, Public Health

    4.7
    评分, 4.7 星，最高 5 星
    20 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态：预览

    Alfaisal University | KLD

    您将获得的技能: Mental Concentration, Cognitive flexibility, Learning Strategies, Mental Health, Mental Health Diseases and Disorders, Personal Care, Psychology, Neurology, Stress Management, Social Skills

    4.9
    评分, 4.9 星，最高 5 星
    27 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态：预览

    University of California, Irvine

    您将获得的技能: 运动科学, 情绪商数, 压力管理, 个人发展, 心理健康, 行为健康, 健康与保健 Coach, 正念, 个人护理, 健康教育, 营养与饮食, 慢性疾病, 预防保健, 药物滥用

    4.8
    评分, 4.8 星，最高 5 星
    271 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态：免费试用

    University of Michigan

    您将获得的技能: Health Assessment, Chemistry, Risk Analysis, Sustainable Engineering, Personal Care, Environmental Engineering, Product Lifecycle Management, Environmental Regulations, Environmental Science, Child Health

    5
    评分, 5 星，最高 5 星
    9 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

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