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睡眠课程

睡眠课程可以帮助您了解睡眠周期、睡眠对健康的影响以及提高睡眠质量的技巧。您可以掌握睡眠 Skill Tracks、了解睡眠障碍和应用放松技巧的技能。许多课程都会介绍睡眠日记、用于监测睡眠模式的可穿戴技术和失眠认知行为策略等工具,为提高睡眠卫生和整体健康水平提供实用方法。


热门睡眠课程和认证


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    U

    Universidad Nacional de Colombia

    Aprender a ser cuidador de personas con condiciones crónicas

    您将获得的技能: Caregiving, Care Management, Home Health Care, Long Term Care, Empathy, Recognizing Others, Health Assessment, Chronic Diseases, Stress Management, Adaptability, Critical Thinking

    5
    评分, 5 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    B

    Berklee

    The Neuroscience of Music and Emotion

    您将获得的技能: Music, Empathy & Emotional Intelligence, Culture, Psychology, Neurology, Anatomy, Science and Research

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    I

    Immersify

    Every Second Counts: Advanced and Emergency Clinical Skills

    您将获得的技能: Blood Collection, Phlebotomy, Medication Administration, Healthcare Ethics, Automated External Defibrillator, Medical Laboratory, Cardiopulmonary Resuscitation (CPR), First Aid, Emergency Medicine, Laboratory Testing, Airway Management, Diagnostic Tests, Health Care, Emergency Response, Dignity in Care, Patient Communication, Patient-centered Care, Critical Thinking and Problem Solving, Decision Making, Critical Thinking

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    6 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    D

    Duke University

    Stress First Aid for Healthcare Workers: A Peer Support Tool

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Crisis Intervention, Community Health, Personal Development, Mental Health, Case Studies, Health Promotion, Positive Behavior Support, Recognizing Others, Empathy, Self-Awareness, Needs Assessment, Communication

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    19 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Colorado Boulder

    Thinking About Care

    您将获得的技能: Caregiving, Long Term Care, Dignity in Care, Care Management, Health Care, Surveys, Socioeconomics, Cultural Diversity, Social Justice, Economics, Policy, and Social Studies

    5
    评分, 5 星,最高 5 星
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    12 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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sleep: neurobiology, medicine, and society
sleep deprivation: habits, solutions, and strategies teach-out
improve your sleep, fall asleep faster, and be more rested
from sleep disorders to sleep health
1…78910

总之,以下是 5 最受欢迎的 sleep 课程

  • Aprender a ser cuidador de personas con condiciones crónicas: Universidad Nacional de Colombia
  • The Neuroscience of Music and Emotion: Berklee
  • Every Second Counts: Advanced and Emergency Clinical Skills : Immersify
  • Stress First Aid for Healthcare Workers: A Peer Support Tool: Duke University
  • Thinking About Care: University of Colorado Boulder

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